Live gratuita com Maria Elvira Bellizze
Você vai repetir em janeiro a promessa que fez neste ano?
Ainda dá tempo de começar a cuidar da alimentação e terminar 2026 com uma conquista para lembrar.
Em uma live gratuita, vou mostrar como organizar suas escolhas e lidar com os imprevistos que fazem você abandonar seus planos.
Você vai descobrir:
- Por que esperar uma rotina tranquila pode manter seu emagrecimento sempre para depois.
- Como uma refeição fora do planejado acaba virando uma semana de desistência.
- Como transformar a vontade de mudar em compromissos que cabem no seu dia.
Online e gratuita
Horário de Brasília
O próximo começo
O calendário muda.
Os motivos para adiar continuam.
Em janeiro, você decidiu que seria diferente.
Mas vieram as semanas corridas, os jantares improvisados e os fins de semana em que pensou: “Segunda eu volto”.
Agora, com as festas chegando, aparece outra ideia: “Melhor começar no ano que vem”.
Na nossa live, vamos conversar sobre como começar dentro da rotina que você tem e continuar quando o dia sair do planejado.
Você vai conhecer minha proposta para os 21 dias do No Shape 21, de 16 de novembro a 6 de dezembro, e entender como participar.
Maria Elvira Bellizze
Mais de 700 pessoas acompanhadas. Agora, quero conversar com você.
Sou Maria Elvira Bellizze, nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva e Estética, formada pela UNIFAL.
Nesta live, vou ajudar você a entender o que costuma interromper seus planos e mostrar como começar a organizar a alimentação antes de janeiro.
Veja o que minhas pacientes contam sobre o acompanhamento.
Relatos do meu acompanhamento nutricional individual.
Reserve esse encontro
O primeiro passo tem data: 12 de novembro, às 20h.
Cadastre-se gratuitamente para receber o acesso e os lembretes da live.
Online e gratuita
Horário de Brasília